中医上讲，肺主皮毛，开窍于鼻，很容易外感燥邪，而肺在五行中对应的是自然界的秋季，秋燥很容易伤肺，一些咳嗽、干咳无痰、口舌干燥等现象都是由于秋燥所致，并且肺津灼伤还会出现口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症候，并且这些症状到了冬季的时候还会与寒邪杂交在一起，变的更加严重，所
肺是人体的一道重要防线，它关乎着整个呼吸道的健康。中医认为肺是一个娇弱的脏器，需要大家谨慎养护。那么，该怎么判断自己的肺脏是否健康呢？出现以下4个情况，说明肺不太好。◎一口气爬4层楼很累如果到了50岁左右，爬楼梯感觉很累，可能是机体下降，腿脚不太好，但是如果年纪轻轻，不能一口气从一楼爬到四楼，或者爬
这2两道菜堪称肺部救星，中老年人入冬后要多吃，润肺养生，好吃又营养冬天温度非常低，并且气候十分干燥，如果没有注意调理身体，就十分容易导致肺炎和呼吸道疾病出现，要知道现在新冠肺炎又开始爆发了，如果肺部不健康，一旦不幸患上新冠肺炎，治疗起来就会非常麻烦，所以想要拥有一个健康的身体，想要避免生活受影响，就
冬日的寒风伴随着干燥的空气，无声无息地侵袭着我们的身体，特别是肺部，这个对外界变化极为敏感的器官。在这个季节，不少人会感受到呼吸不畅、喉咙干痒，甚至咳嗽不止，这些都是肺部在向我们发出的警示。传统中医告诉我们，肺是“一身之气”的主宰，其状态直接影响着我们的生活质量和身体健康。润肺护气：冬日养生甜羹的必
1、菊花薄荷茶 菊花茶具有疏肝、清肝、明目、解疲劳，疏风散热的效果。 搭配清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。 2、麦冬枇杷茶 麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显著。 还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效，适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦、失眠者。 3、西
肺部是我们身体中最重要的呼吸器官，然而平常有很多原因会给肺造成伤害，例如经常吸烟、发脾气或者在寒冷的冬季，冷空气的侵袭，使肺部成了毒素最先“攻击”的地方，一旦肺部出现问题，就会一牵一发而动全身，从而给其他器官造成影响，所以平常一定要保护肺部。具体该怎么改善呢？今天就给大家分享3个常见的养肺方法，简单
冬天本就是病毒的活跃期，外出一定要做好防护，一日三餐上也要有所侧重。俗话说“肺是人体健康的第一道防线”，肺主呼吸，直通外界，连皮肤的防护能力也在很大程度上取决于肺。饮食上自然是要多照顾到肺的“喜好”，吃些宜肺的食物，加固好这道屏障，才不容易被病毒扰乱健康，从而再影响到生活。在冬季这段时间里，无论多忙
立冬后，冬瓜南瓜靠边站，它是天然“养肺高手”，润肺化痰又下火入冬后，天气越来越冷，容易出现痰多、咳嗽等不适，要注意养肺了。说到养肺，很多人爱吃冬瓜、南瓜，其实冬天有一种菜，才是真正的“养肺高手”，它就是萝卜。萝卜号称“小人参”，营养价值极高，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天吃萝卜可以润
冬天"养肺"很重要，因为天气干燥寒冷，容易导致呼吸道问题，当寒冷干燥的空气进入肺部时，会刺激肺部收缩，从而引发咳嗽、咽炎等疾病，此外，冬季也是呼吸道疾病如慢阻肺、哮喘和咽炎的高发期，因此冬季养肺非常必要，下面为大家介绍建议多吃5样，润肺止咳，身体好，舒服过冬，快来看看吧。一、冰糖雪梨汤准备食材：雪梨
三伏流行冬病夏治，其中最多的就是肺不好的人，因为如果不趁着三伏把肺养好，那到了冬天，病情就会加重，容易出现咳嗽，咳痰，支气管炎，哮喘之类的病，所以三伏天养肺是最合适的，那接下来就带大家了解一味中药，便宜好用，可以帮助我们清肺排毒，把肺里的痰湿都打扫干净！这个药就是桔梗！中医认为呢桔梗归肺经，具有载药