湿气重度腩大记住四味药。
湿气重度腩大记住四味药的方子。许多朋友们在日常生活中可能并没有养成良好的饮食习惯导致肚子看起来很大，然而无论怎么努力都瘦不下来，这很有可能就是脾虚失重所导致的肥胖。今天和大家分享一个简单的小方子。
四味药组成：干荷叶、陈皮各取10克，薏仁和山楂分别取15克。将这四味药材放到一起，加入适量的水煮沸后当茶喝。这四味药具有补气健脾、利水消肿的作用，特别适合脾虚失重所引起的肥胖症状，表现为身体沉重、大便粘腻的朋友们。
如果大家有类似的身体状况不妨记住这个方子，不妨试试这个茶饮。
你是否有过这样的体验？早上起床时眼皮浮肿，刷牙时舌苔又厚又腻，明明没吃多少东西却总觉得肚子胀胀的。这些信号都在提醒你：身体里的湿气超标了！今天给大家分享3碗老祖宗传下来的祛湿汤，食材普通菜市场都能买到，做法简单到厨房新手也能轻松搞定。【第一碗：黄豆猪蹄汤】准备黄豆100克、猪前蹄2只、老姜5片、陈皮
祛寒——生姜生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，一般是取15～30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖
每天分享好吃的家常菜。走在大街上，可以看到很多人都有肚腩，而且有些人的肚腩还挺大，整个人看起来很臃肿，走路都比较慢。一般有大肚腩的人，体内的湿气都会比较重，水湿排不出去，积累在身体内，时间久了就会有大肚腩。如果你也是湿气重肚子大，建议多吃这八道菜，坚持吃，可以祛湿气减肚腩，湿气没了，身体素质慢慢好起
春天，是万物复苏的季节，也是许多人变得忙碌的开始。此时，许多中医院会排起长队，大多是为春季常见的“湿气”问题所困扰的患者。湿邪是中医中的一个术语，被称为“百病之源”。如果湿邪问题持续恶化，就很容易阻碍气机的升降，进而影响人体的生理功能。不仅可能会引起胸闷、肥胖等症状。在严重的情况下，失血甚至还可能会
入秋后，每天坚持吃，“湿气”哗哗排出，肚子瘪了，晚上睡得香！大家好我是傻姐美食，十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会，平时虽也偶尔感叹青春不再，但没有对比，就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整整二十年了，除了经常联系的几个，好多同学都是毕业后第一次见，跟记忆中青春年少的样子确实大相径庭。女同学
