阴虚的人要分得清是血虚还是津液不足，调理思路不相同。

当一个油灯快没油了，不仅不亮还容易灼烧底座，阴虚也是一样的，不仅身体亏，还容易制约我们身体里的阳气，出现虚火。

当虚火一出现了，还容易引起烦热，口干、盗汗、口轻溃疡等全身都觉得不舒服。

这时候可不能以为只是上火了，乱吃清热的药，那是在伤阳气呀。就好像是油灯快不亮了，你这边一盆冷水就浇上了，那灯还能亮吗？我们的身体也是一样的，乱用清热的，阴阴两虚会更难补。而且阴虚也分好几种，有的是血虚有的是津液不足，调理思路也是不一样的。

比如津液不足的人，单纯阴虚的人通常会表现出五心烦热，然后腰膝酸软等，可以用知柏地黄加减；而气阴两虚的情况，则需要用生脉散或者生脉饮做加减，来益气养阴。

再一个就是血虚，阴虚了，这种情况多半是肝肾同病。容易出现一个视物模糊，手脚发麻这种血不濡养的表现。可以参考一个归芍地黄汤加减，来滋补肝肾。