阴虚火旺的人，身上可能会有这3个表现，一招教你解决

阴虚火旺的人，身上可能会有这3个表现，阴虚火旺体质的人生活中很常见，中医认为，所谓阴虚火旺，其实就是体内津液亏虚，导致阴不制阳。产生一系列虚弱的现象。为什么会有这种情况发生呢？

《内经》认为，人体有两股气，分别是阴气与阳气，两者相互制约，相互依赖，让身体处于相对平衡的状态，维持身体的健康。体内不管是阴，还是阳出现问题，都会打破平衡，呈现出病态。比如阳气盛，就会损耗阴液，也就是我们身体的津液，导致津液亏虚，五脏六腑失去濡养，无法制约阳亢，出现火旺的状态。

今天给大家分享三个阴虚火旺的外在表现，方便大家甄别。第一，五心烦热，总是感觉自己胸闷，人体外属阳，内属阴，五心的位置属阴，当体内阴虚的时候，五心就会烦热。

第二，心烦失眠，睡眠其实就是一个阳气入阴的过程，如果阴虚火旺，阳就不能入阴，阳气浮动于表，导致心火扰神，同时，肾是一身阴阳的根本，津液亏虚，肝肾不足，肾水上济心火不足，也会导致心肾不交失眠。此类人晚上会出现盗汗，胸闷，大便干结，口干舌燥等阴虚火旺的症状。

第三，体质偏弱，阴虚火旺的人，阴液不足，阴不制阳，内火旺盛，影响新陈代谢，无论吃什么都吸收不好，容易饿。对于早期阴虚火旺的人，需要养阴润燥，拿麦冬、百合泡水代茶饮，少吃辛辣、油腻食物。

如果你也被此类问题困扰已久，切勿盲目用药，一定辨证听从医生叮嘱。