脾胃有三怕，一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。1、笑是给脾胃最好的礼物人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，
！不信？赶紧拿出镜子，看看自己的舌头，有没有齿痕、舌色淡、舌苔厚？最近有没有觉得没力气、犯懒、睡不好、起不来？中医常说，脾胃是后天之本，养脾胃就是养命。而脾虚，往往是疾病开始的前兆，尤其是女性，脾虚气血不足，脱发、脸色差、心情差、早衰。怎么样才能有效地健脾呢？健脾丸、归脾丸、启脾丸……这些针对脾虚的
中医常常讲“内伤脾胃，百病由生”。脾胃，是大家最关注的脏腑，也是最难养护的脏腑。脾胃是身体的后天之本，养好脾胃，不仅功在治病，更是消灭身体出现“一切不舒服”的可能。可以说，脾胃是健康的“根”，脾脏功能受损会引发多种疾病，而现在几乎全民脾虚。对号入座，自查脾脏健康“脾主四时”，就是一年四季都要注意养脾
“三高、痛风、心脑血管问题”等正在威胁21世纪人们生命的健康问题，其实大都与饮食、消化、代谢有关。而一旦提到“消化、代谢”，最绕不开的脏器就是人体主管"化生"的后天之本：脾胃！脾是帮助我们造血的有助于我们胃部更好的消化，胃是我们消化和分解的器官，这两者都不能被伤害，若是我们的脾胃受到伤害，那我们的身
《黄帝内经》中说，脾胃是后天之本，也就是我们打娘胎出来后，最根本的东西，也是我们身体的本钱，都说脾胃老一岁，脸蛋老十岁，这并不夸张。很多脾胃不好的人，脸色都是暗沉的，没有血色，看着一副无精打采，蔫头耷拉脑袋的样子，一点都不精神，脸蛋自然也不会好看。比起昂贵的护肤品，我们似乎忽视了内在的脾胃问题，有句
要想长寿，那么你一定要健脾，尤其是30岁以后，更要注重脾胃的养护，因为中医讲脾胃是后天之本，气血生化之源，人的五脏六腑都靠它提供营养物质，所以脾胃出现问题，那么很可能就会牵连五脏，那么如何养好脾胃呢？今天我就教你一招，让你养脾事半功倍。但是这一招可不是让你去吃所谓的保健品，而是需要你根据
话说，现在的人有几个脾胃是没有毛病的?根据中华中医药学会等机构发布的全民中医健康报告中的数据显示，接受采访的国民中，脾胃不好的人就占了1成，也就是说每10个人里面就会有一个人的脾胃不好。为什么脾胃疾病高发，什么是病因?脾胃是后天之本，掌管身体的气血的生化和水利的运转，身体的各个脏腑的健康离不开健康的
在古老的东方，有一个深奥而又贴近生活的智慧——中医，它以独特的视角解读人体与自然的和谐共生。在这门古老的学问中，脾胃不仅是消化吸收的中心，更是人体能量转化的枢纽。然而，当现代生活的节奏加快，饮食习惯变得随意无序，许多人开始经历一个共同的困扰——消化不良。这个问题，虽不至于立即危及生命，却悄悄侵蚀着生
在快节奏的现代生活中，脾胃健康对于维持整体机体功能非常重要。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，一旦出现拥堵、功能失调，不仅会影响营养物质的吸收利用，还可能导致面色晦暗、精神疲乏等诸多问题。而通过长期坚持做一些简单易行的动作，可以帮助我们有效调理脾胃，使其畅通无阻，进而使脸色红润透亮。今天，就让我们一起
脾胃是后天之本，我们吃的东西都要从脾胃里运化分解。好的转化为气血滋养身体，糟粕从这儿往下方传送排出。脾还主统血，统摄血液在经脉之中流动，防止它逸出脉外。明代著名医家张景岳把脾胃称作身体的基础和轴心。基础扎实牢靠，免疫力自然强大。而对付各种疾病，最重要的便是免疫力。同时，《黄帝内经》说，九窍不利，都是