你是否经常感到眼睛干涩，视物模糊？手脚无力，偶尔还会有麻木感？睡眠质量差，辗转反侧难以入眠？这些症状可能不仅仅是你“老了”或者“累了”，很可能是肝血不足引起的。中医认为，肝主藏血，肝血充足，眼不花、手不麻，睡眠安稳！ 那么，如何补充肝血、养护肝脏呢？一、肝血不足：健康隐患悄悄来袭在中医理论中，肝脏是
俗话说“肝脏不好，未老先倒”，作为人体最为重要的五脏之一，肝脏不仅是维持生命活动的重要器官，而且还主疏泄和藏血，具有疏通、条达、畅泄和贮藏血液、调节血量等众多功能。一旦肝不好，身体其他器官也会受到影响，从头到脚都会有疾病出现。肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，然而肝病却一直是中国居民的高发病和常见病
养肝护肝是每个人都应该学会的事情，只有肝脏正常工作，我们的身体才可以正常运转，及时分解、排毒。因此，保护肝脏是我们极其重要任务，今天就大家介绍几种平时生活里比较常见的养肝食物，能够很好的帮助肝脏排毒，可以说是天然的“养肝王”。一、大枣大枣为甘缓滋柔之品，既能补脾益胃、养血安神，又能缓和药性，具有较好
1.肝脏也很渴春天很干燥，很容易缺水。多喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水也有利于消化、吸收和消除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。春天干燥，容易缺水。多喝水可以补充体液。2.肝脏喜欢绿色食物绿色、白色和浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧。室外绿荫草坪、平静的湖水
一、少吃猪肝爆炒猪肝作为一道家常菜，深受大家欢迎，爆炒后的猪肝食用起来鲜嫩可口，猪肝内的维生素A含量很高，对于夜盲症患者有良好的治疗作用。但是猪肝在猪的身体中，承担着分解毒素、农药残留的作用，因此在猪肝中，毒素含量要显著高于其他内脏，同时猪肝中的胆固醇含量也不低。在食用猪肝的过程中，毒素和胆固醇会进
肝脏作为人体重要的代谢器官，还具有排毒、凝血等功效。当肝脏的正常功能受到损伤后，人体的健康状态就会大打折扣，甚至还可能会危及到生命。所以，对于肝脏的呵护，大家一定要引起足够的重视，当肝脏出现“麻烦”时，最好及时采取措施进行干预，以免对健康产生更为不利的影响。那么，若是想要呵护肝脏健康，让肝脏远离疾病
人体是个十分神奇的组织，体内的各个器官看上去是独立的存在，但实际上它们是互相协调互相配合的作用。一旦其中的一个器官出现了问题，其他的器官也会逐渐地进入病态化。所以在日常保健中，人们需要对身体进行定期的检查，这样才能够保证身体内的各个器官正常的运转。但有没有简单的方法可以直接地判断身体中某一个器官出了
现在人肝脏里或多或少都有毒素，尤其是那些已经50岁的人！在中医认为，50岁开始，肝就老了，功能就开始减退了，加上现在人总是熬夜，喝酒抽烟，吃一些油腻的东西，对肝本就不好，所以你的肝脏里就会储存“毒素”，如果不相信的话，就看看你有没有下面这些症状。一，情绪不稳定，容易发火，或者莫名的不高兴。 中医认为
肝，是一个很神奇的器官，喝酒伤肝、气的肝疼、熬夜伤肝、吃药伤肝、脸色发黄肝火大...好像人体所有的不适都与肝脏产生联系，所以一定要做好护肝养肝的工作，好让肝脏继续为人体服务，今天就来说一说，养肝护肝的6个细节。一、吃有口福和祸从口入，都离不开吃，有些食物好吃，但多吃并不健康，比如奶茶、蛋糕、红烧肉，
肝脏作为人体的排毒器官，一旦受损之后就会导致体内的毒素无法排出体外，一旦体内毒素堆积越来越多，那么就会对身体健康造成极大危害。 所以平时一定要多注意养护肝脏，除了可以多吃一些养肝的食物之外，还要记住“3个字”和“3种水”，这样才能让肝脏越来越健康。 养肝需要记住哪“3个字”？ 1.动 肝