春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，春季也是肝脏最活跃的季节。春季养肝，要格外注意不要伤肝。如果能做到早睡不熬夜、不酗酒、不生气，就已经在养肝了。保障睡眠休息春天是养肝
他不禁想起刚刚遇到的那位年轻病人李明，才30出头就患上了严重的脂肪肝。王医生叹了口气，这样的病例近年来越来越多了。走在回家的路上，王医生的脑海里不断闪现着李明惊慌失措的眼神。"医生，我真的会好起来吗?"李明颤抖着声音问道。王医生轻轻拍了拍他的肩膀，安慰道:"别担心，只要坚持治疗和调理，一定会好起来的
有人说，没有不健康的食物，只有不健康的饮食，虽然小编不同意前半句话，认为一些食物本身确实是有毒或不健康的，但是后半句话还是十分赞同的。只要吃的得当，吃的健康，在一定程度上是可以避免一些疾病的发生的。因为饮食不当患癌的患者很多，那么怎么吃会得癌症？易致癌食物有哪些呢？我们又该如何保护肝脏呢？肝脏是人体
一直以来，中医都认为气血是生命的根本，一个人若是气血不足的话，那么很难达到长寿。然，气虚血虚是很多人的通病，不仅是女性常见的问题，就连男性也会遇到有气血不足的情况。一般而言，气血不足会遇到三个问题1、气虚——多由久病、体弱、年老所致，也与久不运动有关。【表现】：舌淡而胖、舌边有齿痕；头晕心悸、食欲不
谈到肝脏，它是人体中最重要的器官，具有造血、排毒和帮助消化的功能。但在日常生活中，一些不良的习惯会影响肝脏的健康，比如经常熬夜，饮酒，饮食上爱吃肥甘厚腻的食物，或在日常生活中有乱吃药的习惯，都会增加肝脏的损害。肝功能检查主要看这3点：1.酶学指标。主要是有ALT，就是我们所说的这个丙氨酸氨基转移酶：
一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间，分别是哪些时刻呢？刷牙：饭后30分钟饭后不宜马上刷牙，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会使牙釉质变得松软。若饭后立即刷牙，可能会损害牙釉质，长此以往
肝脏是人体最重要的器官之一，可以称为“化学工厂”，能够执行许多重要的生理和代谢功能。一旦肝脏出现问题，将会对全身的健康产生严重影响。因此，保护肝脏健康非常重要。在本文中，我们将介绍一些简单有效的方法来保持肝脏健康。合理饮食。饮食是肝脏健康的一个重要方面。养生专家建议，应该遵循均衡多样的饮食习惯，合理
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。护肝秘方一：多喝水多喝
肝脏是消化系统的真正动力源。负责吸收、消化、新陈代谢和解毒的主要作用，肝脏需要处于最佳状态才能保持健康。肝脏最常见的医学问题之一是非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD)，这可能是不受控制的 2 型糖尿病、血脂异常、代谢综合征和肥胖的结果。饮食习惯可以帮助预防或延缓 非酒精性脂肪性肝病 和其他肝脏问题的发
"百病生于肝"。这句话道出了肝脏对人体健康的重要性。作为人体最大的内脏器官，肝脏承担着解毒、代谢、储存等多项重要功能。可以说，肝脏就像是人体的"化工厂"，日夜不停地运转，守护着我们的健康。但在现代生活中，不健康的饮食习惯、压力、环境污染等因素都在悄悄地伤害着我们的肝脏。如何保护这个沉默的卫士，让它保