一直以来，中医都认为气血是生命的根本，一个人若是气血不足的话，那么很难达到长寿。然，气虚血虚是很多人的通病，不仅是女性常见的问题，就连男性也会遇到有气血不足的情况。一般而言，气血不足会遇到三个问题1、气虚——多由久病、体弱、年老所致，也与久不运动有关。【表现】：舌淡而胖、舌边有齿痕；头晕心悸、食欲不
谈到肝脏，它是人体中最重要的器官，具有造血、排毒和帮助消化的功能。但在日常生活中，一些不良的习惯会影响肝脏的健康，比如经常熬夜，饮酒，饮食上爱吃肥甘厚腻的食物，或在日常生活中有乱吃药的习惯，都会增加肝脏的损害。肝功能检查主要看这3点：1.酶学指标。主要是有ALT，就是我们所说的这个丙氨酸氨基转移酶：
一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间，分别是哪些时刻呢？刷牙：饭后30分钟饭后不宜马上刷牙，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会使牙釉质变得松软。若饭后立即刷牙，可能会损害牙釉质，长此以往
肝脏是人体最重要的器官之一，可以称为“化学工厂”，能够执行许多重要的生理和代谢功能。一旦肝脏出现问题，将会对全身的健康产生严重影响。因此，保护肝脏健康非常重要。在本文中，我们将介绍一些简单有效的方法来保持肝脏健康。合理饮食。饮食是肝脏健康的一个重要方面。养生专家建议，应该遵循均衡多样的饮食习惯，合理
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。护肝秘方一：多喝水多喝
肝脏是消化系统的真正动力源。负责吸收、消化、新陈代谢和解毒的主要作用，肝脏需要处于最佳状态才能保持健康。肝脏最常见的医学问题之一是非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD)，这可能是不受控制的 2 型糖尿病、血脂异常、代谢综合征和肥胖的结果。饮食习惯可以帮助预防或延缓 非酒精性脂肪性肝病 和其他肝脏问题的发
"百病生于肝"。这句话道出了肝脏对人体健康的重要性。作为人体最大的内脏器官，肝脏承担着解毒、代谢、储存等多项重要功能。可以说，肝脏就像是人体的"化工厂"，日夜不停地运转，守护着我们的健康。但在现代生活中，不健康的饮食习惯、压力、环境污染等因素都在悄悄地伤害着我们的肝脏。如何保护这个沉默的卫士，让它保
肝脏是人体的重要器官，其健康状态决定了人体健康。肝脏是人体中的解毒器官，它参与体内有毒物质的代谢，有解毒功能。因此，肝脏对人体健康具有十分重要的作用。但是大家都不知道的是，由于现在人们生活方式的改变，很多人都是吃得多了，也就没有那么注重肝脏健康了，所以在日常生活中，肝脏出现问题往往比较多，大家应该要
中医有句话啊，叫做肝养好，人不老，那肝应该怎么养，这可是有讲究的，有三大法，就是疏肝、柔肝和平肝，不同的方法，有不同的思路。先来看疏肝肝在五行属木，我们看这个树啊，它的枝干都是伸展的，向上的，那想让树叶长的旺，树枝是不是就不能太密啊，所以肝气要疏，不能郁滞，不能压抑。另外肝是主情志的，所以肝气容易受
导语：放屁是非常正常的生理现象，就像排尿和排便一样，都是身体排毒的过程，食物在肠胃中消化蠕动的同时，会产生大量的气体。若不及时排出体外，就会导致腹胀胀气加重肠道的负担和压力。还有一些人会频繁放屁，有人说放屁是排毒，也有人说频繁放屁是肝不好了。因为肝脏是体内的解毒和排毒器官，肝功能下降之后会出现频繁放